Servikal osteokondroz artık omurganın en yaygın hastalıklarından biri olarak tanımlanabilir. Aynı zamanda, istatistiklere göre, giderek daha fazla gencin bu dejeneratif hastalıktan muzdarip olduğu söylenebilir, şimdiye kadar osteokondrozun sadece yaşlı insanlarda meydana geldiğine inanılıyordu. Servikal osteokondroz semptomlarını ve evde tedaviyi bilmek önemlidir, çünkü patoloji ne kadar erken tespit edilir ve tedavi başlarsa, komplikasyonların ortaya çıkma olasılığı o kadar az olur.
Servikal osteokondroz, intervertebral diskin tahrip olduğu servikal omurganın dejeneratif bir hastalığıdır. Patoloji oldukça yavaş ilerler, ancak dejeneratif değişikliklerin çoğunun geri döndürülemez olduğuna dikkat edilmelidir.
Hastalık aşamaları
Servikal osteokondrozun aşağıdaki aşamaları, intervertebral diskin yok edilmesini tamamlamak için pratik olarak hiçbir ağrıya ve diğer semptomlara neden olmayan ilk değişikliklerden ayırt edilir:
- Klinik öncesi aşama. Bu aşamada gözle görülür dejeneratif değişiklik belirtileri yoktur, bunlar biyokimyasal düzeyde gerçekleşir. Hasta, durumunda herhangi bir ağrı veya başka bir değişiklik hissetmez.
- Çekirdek pulposustaki dejeneratif değişikliklerin arttığı aşama. Çekirdek pulposusundaki değişiklikler, servikal omurganın dengesizleşmesine ve intervertebral diskin yapısında bozulmalara yol açar. Hasta hafif ağrı ve diğer semptomlar yaşamaya başlar.
- Annulus fibrosusun tamamen yok edilme aşaması. Omurlar arası disk çıkıntıları - çekirdek pulposus, tahrip olmuş halka fibrozusun ötesine genişlemeye başlar, servikal omurların yer değiştirmeleri ve subluksasyonları meydana gelir. Ağrı sendromu ve hastalığın diğer semptomları önemli ölçüde artar.
- İntervertebral diskin doku rejenerasyon aşaması. Çekirdek pulposus, fibröz doku ile yer değiştirmeye başlar, disk skarının dokuları ve omurganın bitişik yapıları dejeneratif süreçlerde yer alır. İntervertebral diskin fibrozisinin gelişmesiyle birlikte ağrı ve instabilite ortadan kalkar, ancak bu durum iyileşme anlamına gelmez.
Önemli!Düzenli aralıklarla, genellikle artan fiziksel efordan sonra, alevlenen semptomlarla birlikte hastalığın alevlenmeleri meydana gelebilir.
Hastalığın tedavisi ne kadar erken başlarsa, dejeneratif değişiklikleri durdurmak o kadar kolay olur. Aynı zamanda, servikal osteokondrozun klinik belirtileri çeşitliliklerinde farklılık gösterir, hastalığın teşhisi, tam bir teşhis, X-ışını, MRI veya BT olmadan genellikle imkansızdır.
Belirtiler
Servikal osteokondrozun tanımlanmasındaki ana zorluk yetersizdir ve belirgin semptomlar yoktur. Ağrı sendromuna ek olarak, sinir veya dolaşım sistemi hastalıklarını gösterebilen birçok vejetatif semptom vardır, bu nedenle sıklıkla yanlış teşhis yoluyla osteokondrozun saptanmasına gelirler.
Erkeklerde otonomik semptomlar genellikle ağrıdan daha az şiddetli olarak görülür. Belki de bunun nedeni, nörolojik bozukluk belirtileri olan erkeklerin doktora görünme olasılıklarının daha düşük olmasıdır. Kadınlarda duygusal alanla ilgili otonomik semptomların daha belirgin olduğu düşünülmektedir.
Genel olarak, aşağıdaki semptomlar genellikle servikal omurganın osteokondrozunun ana semptomları ile ilişkilidir ve hepsinin aynı anda mevcut olması gerekir:
- Ağrı sendromu. Ağrı boyun ve omuzlarda oluşur, omuz bıçaklarına yayılır. Ayrıca başın arkasına da yayılabilir. Baş ağrısı ve baş dönmesi de osteokondroz ile ortaya çıkabilir.
- Bitkisel semptomlar. Servikal omurgada sinir uçlarını ve kan damarlarını sıkıştırarak servikal omurgada ortaya çıkarlar. Baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, çarpıntı, panik atak benzeri belirtiler ortaya çıkar.
- Omuz bıçakları bölgesinde uyuşma, üst uzuvlarda hareket kısıtlaması. Bu semptom, servikal omurgadaki sıkışmış sinir uçlarından dolayı da ortaya çıkar.
Bunlar servikal osteokondrozda ortaya çıkan ana semptomlardır, genellikle ağrı sendromu o kadar zayıftır ki, halsizliğin nedeni nöroloji alanında aranır.
Evde servikal osteokondroz nasıl tedavi edilir
Servikal osteokondrozun evde tedavisi, hastalığın erken evrelerinde mümkündür. Terapi kapsamlı olmalı ve ağrı kesici ilaçlar, terapötik egzersiz, masaj ve bir dizi başka prosedürü içermelidir. Tedavinin her bileşeni tam bir iyileşme için gereklidir.
ilaç tedavisi
Ağrı kesici ilaçlara genellikle steroid olmayan, reçetesiz ilaçlardan başlayarak ihtiyaç duyulur. Bu tür ilaçlar yardımcı olmazsa, tıkanıklıklara başvururlar - lezyon bölgesinde anestezik enjeksiyonları.
Topikal kortikosteroid merhemler de kullanılabilir. Bunları kullanırken dikkatli olunmalıdır, çünkü irrasyonel olarak zarar verebilirler. Bu tür fonlar sıkı bir reçete gerektirir, kendi kullanımları yasaktır.
Şiddetli bitkisel semptomlarla bile, beyne kan akışını iyileştirmek için fonlar kullanılabilir. Nadiren reçete edilirler. Bazen sinir uçlarının sıkışmasından kaynaklanan depresif semptomların bastırılmasına yardımcı olmak için bunlara ek olarak gündüz sakinleştiriciler kullanılır.
masaj
Osteokondroz ile servikal omurganın masajı önemlidir, kan dolaşımını düzeltmeye, gergin kaslardaki gerginliği gidermeye yardımcı olur. Çeşitli masaj teknikleri kullanılır, evde kendi kendine masaj yapılmasına izin verilir. Bunları gerçekleştirmek için, otururken başınızı öne eğmeniz, elleriniz boynunuzun arkasında her iki tarafta olmalıdır.
Önemli!Hiçbir durumda omurgaya baskı yapmamalısınız, aksi takdirde ağrı sendromu daha da kötüleşebilir.
Vuruş hareketleri yaparken, başın tabanından omuzlara doğru hareket etmeniz, itmeye çalışmanız, ancak ağrıya neden olmamanız gerekir. İşlem 10 ila 15 dakika devam etmelidir.
Jimnastik
Servikal omurganın osteokondrozunda hareket, servikal omurgada kas tonusunun ve hareketliliğinin korunmasında son derece önemlidir. Bu hastalık ile boyun kasları eğitilmelidir.
En basit egzersiz - oturma pozisyonunda ellerinizi çenenizin altına koymanız ve hafifçe yukarı itmeniz gerekir. Aynı zamanda, kafanızdaki baskıya da dayanmanız gerekir. Egzersiz, zamanla süreyi artırarak on beş saniye boyunca yapılmalıdır.
diyet
Osteokondroz ile düzgün yemek yemeniz, diyete daha fazla taze sebze ve meyve eklemeniz önerilir. Kas-iskelet sisteminin normal çalışması için gerekli madde miktarını yenilemek için daha fazla deniz ürünleri ve fermente süt ürünleri yemek de tavsiye edilir.
Halk ilaçları ile tedavi
Halk ilaçları servikal osteokondroz tedavisinde o kadar etkili değildir, ancak bu hastalığa yardımcı olacak birkaç tarif vardır. Her şeyden önce, çeşitli kompresler önerilir, en etkili olanlardan biri patates bazlıdır. Çiğ patateslerin rendelenmesi, bir kaşık bal eklenmesi, ağrılı bir yere konulması ve streç film ile kaplanması gerekir.
Patatesler mayasız mayasız hamur ile değiştirilebilir. İltihap yoksa, daha iyi etki için kompres sıcak bir bezle kaplanabilir. Ayrıca masaj sırasında boyun bölgesini yağlayıp balı ovalayabilirsiniz, bal en iyi etkiyi verir.
Halk ilaçları ve diğer tedavi yöntemlerinin bir kombinasyonu, en iyi sonucu almanızı sağlayacaktır.