Servikal osteokondroz, omurun her iki tarafında kemik dokusunun büyümesi ve komşu kasları, bağları, sinirleri ve omurilik zarlarını travmatize etmesi sonucu oluşan dejeneratif-distrofik bir hastalıktır. Bu bozukluklar genellikle boyunda veya vücudun diğer kısımlarında ağrıya neden olur ve ayrıca fıtıklaşmış disklere de yol açabilir.
Servikal omurganın osteokondrozunun ortaya çıkması, statik pozisyonlarda uzun süre kalıştan ve aynı tipteki tekrarlayan baş hareketlerinden kaynaklanabilir.
Servikal osteokondrozun en belirgin belirtileri, sık görülen baş ağrısı ve baş dönmesi, bulanık görme, işitme kaybı, kulaklarda çınlama, sesin zayıflığı, ses kısıklığı, horlama, hareketlerin koordinasyonunda bozulma, dişlerde bozulma, parmaklarda uyuşma veya soğukluk, kafa derisinde ağrı, boyunda ağrıdır, boğazda.
Oluş nedenleri
Servikal omurganın osteokondrozu, kıkırdak dokusundaki yıkıcı değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar. Bu işlemin çeşitli nedenleri olabilir:
- bu hastalık için genetik yatkınlık;
- fazla kilolu;
- omurga yaralanmaları (kırıklar, çürükler);
- zehirlenmesi, enfeksiyon, vücutta metabolik bozukluklar;
- vitamin, mikro element ve vücut sıvısı eksikliği;
- hareketsiz yaşam tarzı;
- omurganın eğriliği, kötü duruş;
- düz ayaklar; omurganın segmentlerinde
- dengesizliği;
- hipotermi;
- , sık sık duruş değişiklikleri, ağır kaldırma ve aşırı fiziksel efor içeren işler;
- Stres, gerginlik.
Belirtiler
Servikotorasik osteokondroz semptomları doğrudan hedefle ilgilidir. Bu bağlamda, bu hastalığa eşlik eden bir grup sendrom ayırt edilir.
Radiküler
Radiküler sendrom, servikal bölgedeki sinir kökleri (sıkışmış sinir) sıkıştırıldığında ortaya çıkar. Aynı zamanda servikal radikülit olarak da bilinir. Boyunda oluşan ağrı aşağıya doğru iletilerek kürek kemiğine hatta ön kolun dış kısmına bile ulaşabilir. Servikal osteokondroz semptomları arasında bazı durumlarda önkolda, ellerde veya parmaklarda karıncalanma ve kaz tüylerinin etkisi vardır.
Tahriş edici refleks
Refleks-refleks sendromu durumunda, servikal osteokondroz semptomları, statik bir durumdan sonra hareket ederken (hapşırırken, uykudan sonra başın keskin dönüşleriyle) boyun veya başın arkasında akut yanma ağrısı olabilir. Ağrı omuza ve göğse yayılabilir.
kalp
Bu sendromdaki servikal osteokondroz semptomları büyük ölçüde anjina pektoris semptomları ile uyumludur. Bu durumda tanıda hata yapmamak çok önemlidir. Kardinal sendromda, ağrının doğası paroksismaldir ve uzar (birkaç saate kadar). Öksürme, hapşırma ve başın keskin bir şekilde dönmesinin neden olduğu ani hareketlerle artan ağrı oluşur. Genellikle taşikardi ve ekstrasistolün görünümü, dolaşım bozukluklarının belirtilerinin tamamen yokluğunun arka planında gözlenir.
vertebral arter sendromu
Bu durumda, servikal osteokondroza, en yaygın olarak süpersiliyer bölgeyi, başın arkasını, şakağı ve koyulaşmayı etkileyen zonklayan veya yanan baş ağrısı gibi bir semptom eşlik eder. Ağrı, kural olarak, pratik olarak durmaz ve sadece bazı durumlarda paroksismal bir karaktere sahiptir. Artan ağrı, hareket ederken veya rahatsız bir pozisyonda uzun süre kaldıktan sonra ortaya çıkar.
İşitme ve görme bozuklukları (işitme ve görme keskinliğinde azalma, kulak çınlaması, vestibüler bozukluklar, göz ağrısı) olasılığı vardır. Vücudun genel zayıflığının arka planına karşı mide bulantısı veya bilinç kaybı mümkündür.
Özet olarak, servikal omurganın osteokondrozunun en karakteristik özelliği olan birkaç semptomu ayırt edebiliriz:
- boyunda omuz kuşağına, kulaklara ve gözlere, başın arkasına yayılan ve geceleri bile durmayan sürekli ağrı;
- Düşük stresle bile kötüleşen ellerde, kolda, omuzda ağrı
- Kas gücünün zayıflaması ve ellerin, ellerin, parmakların hassasiyetinin azalması ve ayrıca hareketlerinde güçlük;
- başını döndürürken ve eğerken boyunda ağrı;
- Boyun kaslarında gerginlik, sabah arkaya yaslanma hissi;
- Bacaklarda veya kollarda yanma hissi, uyuşma, karıncalanma;
- başın arkasında birincil lokalizasyonla birlikte yoğun baş ağrısı;
- Gözlerin koyulaşması, kulak çınlaması, dilde uyuşma, baş dönmesi, başın keskin bir şekilde dönmesi - bayılma,
- görme keskinliğinde ve işitmede azalma; servikal omurgada bağ dokusunun
- proliferasyonu; Kalp bölgesinde
- ağrı.
Servikal osteokondrozun evde tedavisi
Servikal osteokondroz tedavisinin etkinliği, ağrının giderilmesi ve enflamatuar süreçlerin nötralizasyonu için başlatılan terapötik prosedürlerin zamanında olmasına bağlıdır. Tedavi faaliyetleri üç aşamada gerçekleştirilir:
- ağrı nötralizasyonu;
- Omurganın etkilenen bölgelerindeki kan akışının ve metabolik süreçlerin aktivasyonu;
- Fizyoterapi ve manuel teknikler.
Servikal omurganın osteokondrozunun şiddetli ağrı alevlenmesi sırasında, omurganın hareket segmenti bölgesinde ağrı sendromunu durdurmak ve kas gerginliğini azaltmak için hastaya şu reçete verilir:
- yerel ilaç yönetimi yoluyla paravertebral abluka;
- steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, analjezikler ve antikonvülsanlar;
- merhemler ve jeller.
Omurgadaki kan dolaşımını iyileştirmek için, servikal osteokondrozu olan bir hastaya kan mikrosirkülasyonunu, vitamin komplekslerini ve nikotinik asidi iyileştirmek için ilaçlar reçete edilir.
Ağrı kesiciler yalnızca semptomları hafifletebilir, ancak disk arızasıyla mücadele edemez. Düzenli aktivite ve uygun şekilde seçilmiş egzersiz terapisi kompleksleri, hastalığın herhangi bir aşamasında tek doğru karardır.
İyileştirici jimnastik
Servikal osteokondroz için egzersiz tedavisi, önemli ölçüde efor ve ağrıdan kaçınarak sadece remisyon dönemlerinde yapılır.
Servikal omurların hareketliliğini ve boyun kaslarının esnekliğini iyileştirmeye yönelik bir dizi egzersiz.
Her egzersizi 5 ila 10 kez tekrarlayın.
- Egzersiz 1. Kollar vücuda indirilmiş ve sırt düz olacak şekilde oturma veya ayakta durma pozisyonunda, sola ve sağa doğru, çeneyi kesinlikle omzun üzerinde tutarak yumuşak baş dönüşleri yapın.
- Alıştırma 2. Başlangıç pozisyonu aynı. Baş, çene göğüs çentiğine değene kadar aşağı doğru eğilir. Boyun sırt kasları mümkün olduğu kadar gevşetilmelidir. Elastik hareketlerle kafa daha da aşağı indirilebilir.
- Alıştırma 3. Başlangıç pozisyonu aynıdır. Çene içeri çekilirken boyun geriye çekilir ve kafa düz tutulur.
Servikal omurganın osteokondrozunun alevlenmesi azaldığında ve ilgili hekimin tavsiyesi üzerine, hastalıktan zarar görmüş alanlara masaj dahil olmak üzere manuel terapi uygulanır.
Servikotorasik osteokondroz için masaj
Masaj işlemine başlamadan önce hastanın sırtı 2-3 dakika yoğun, yüzeysel olarak vurularak hazırlanmalıdır. Okşama yönü, omuz bıçaklarının altından boyuna ve sonra boyundan omuz kuşağına kadardır. Isınmanın son anı, sağ ve sol tarafta dönüşümlü yoğurma ve sallamadır.
Masaja genellikle arkadan, okşayarak, bastırarak ve birbiri ardına yoğurarak başlayın. Öncelikle kürek kemikleri bölgesine masaj yapılır ve kademeli olarak omuz kemerine kaydırılır. Boyun masajı kafa derisinden arkaya doğru başlar. Omurgada ağrı olmadığında parmak uçları ile birkaç çizgi boyunca çok dikkatli bir şekilde bastırılır.
Pektoralis majör kaslarının masajı sırtüstü pozisyonda yapılır. Bu durumda dövülür, sıkılır, yoğrulur.
Oturma masajı özel bir masaj koltuğunda yapılır. Aynı zamanda baş öne doğru eğilir ve boyun kasları mümkün olduğunca gevşetilir. Masaj oksiputta başlar ve tüm hareketleri geriye doğru yönlendirir.