Diz ekleminin osteoartriti: belirtileri ve tedavisi, egzersizler, ilaçlar

Diz eklemi osteoartriti (gonartroz da denir) diz ekleminin hasar görmesi sonucu eklem kıkırdağının tahrip olması, dizin deforme olması ve diz hareketlerinin kısıtlanmasıdır. Makale semptomları öğrenmenize ve gerekli tedaviye zamanında başlamanıza yardımcı olacaktır.

Diz ekleminin osteoartriti

Uzmanlar gonartrozu birincil ve ikincil formlara ayırıyor:

1. Birincil formun nedeni eklemin konjenital bir defektidir ve hastalığın gelişme dönemi çocukluk ve ergenlik dönemidir.
2. İkincil form her yaşta gelişebilir.

Uzmanlar hastalığın ana nedenlerini şöyle adlandırıyor:

• kötü duruş;
• şişmanlık;
• farklı tipte diz eklemi yaralanmaları;
• Mineral metabolizması ve metabolizma bozuklukları;
• endokrin hastalıklarının varlığı;
• diz eklemlerinde artan yük;
• hormon içeren ilaçların alınmasından dolayı kalsiyum metabolizmasının bozulması;
• menisküsün çıkarılması operasyonları;
• artrit varlığı;
• zayıf bağlar;
• Kadınlarda menopoz ve menopoz.

Diz eklemlerinin osteoartriti her iki tarafta veya bir tarafta meydana gelebilir.

Osteoartritin aşamaları ve semptomları

Belirtilere ve hastalığa yaklaşıma göre uzmanlar hastalığı 3 evreye ayırıyor.

Osteoartritin başlangıç veya 1. evresi

Bu aşamada dizde artan stresle birlikte hafif ağrı ortaya çıkar. Başlangıç aşaması bir yıldan birkaç yıla kadar sürebilir. Evrenin daha şiddetli bir forma dönüşmesini önlemek için, deforme olmuş kıkırdakların onarılması, bağların güçlendirilmesi ve dizdeki hareketliliğin yeniden sağlanmasına yönelik bir takım önlemler alınmalıdır.

Bu aşamada zamanında tedavi patolojiyi tamamen ortadan kaldırmanıza olanak sağlar. Ancak çoğu hasta hafif ağrı şeklindeki semptomu görmezden gelir ve bu nedenle tıbbi yardım istemez. Diz ekleminin osteoartriti bir ortopedist, romatolog veya cerrah tarafından tedavi edilir.

Osteoartritin orta veya 2. aşaması

Bu aşamada hastalığın belirtileri daha belirgin hale gelir ve bu nedenle göz ardı edilemez. Doktorlar çoğu hastanın 2. aşamada tıbbi yardıma başvurduğunu belirtiyor. Bu aşamada doğru tanı konulabiliyor. Zamanında tedavi, hastalığın 3. aşamaya ilerlemesini durdurabilir.

Ciddi semptomlar şunları içerir:

• hipotermi nedeniyle ağrıyan dizler;
• Hafif bir çatırtının varlığı;
• diz eklemlerinin şişmesi veya şişmesi;
• merdiven çıkarken veya diğer artan stres türlerinde şiddetli diz ağrısı;
• buzağılarda ağrı ve karıncalanma;
• Dizin bükülmesi ve uzatılması sırasında sertlik.

Osteoartritin son veya üçüncü aşaması

Bu aşamada hastalığın sonuçları geri döndürülemez ve patolojinin gelişimini durdurmak imkansızdır. Ancak tedavi hastanın durumunu bir süreliğine hafifletecektir. Belirtileri veya kendi kendine ilaç tedavisini asla göz ardı etmemelisiniz; çünkü bu, yürüyüşte değişikliğe, bastonla yürümeye veya sakatlığa neden olabilir.

Yukarıdakilere ek olarak, doktorlar 3. aşamanın ana semptomlarını da dikkate alırlar:

• Endokrin sistem patolojileri (tiroid problemleri, diyabet);
• kalıtsal ve yaşa bağlı faktörler.

Teşhis yöntemleri

Uzman, hastanın tıbbi geçmişine ve laboratuvar ve enstrümantal çalışmaların sonuçlarına dayanarak tanı koyar.

Laboratuvar testleri şunları içerir:

• genel kan testi. Çalışma, hastalığın etken maddesini tanımlamanıza ve iltihaplanma derecesini değerlendirmenize olanak sağlar.
• genel idrar testi Hastalığın otoimmün kökenini tanımlamanıza veya hariç tutmanıza ve patolojinin nedeninin böbreklerde ve idrar yollarında olup olmadığını değerlendirmenize olanak tanır.
• biyokimyasal kan testiDiğer pek çok çalışmaya ayrılan araştırmaların neredeyse tamamının göstergeleri normal aralığın dışında.

Hastalığın alevlenmesi sırasında laboratuvar testleri yapılır, çünkü remisyon sırasında tüm göstergeler normal aralıktadır.

Enstrümantal çalışmalar şunları içerir:

• Radyografi. Postero-ön ve yan olmak üzere iki projeksiyonda gerçekleştirilir. Hastalıklı ve sağlıklı dizini karşılaştırmak için doktor genellikle her iki dizin röntgenini çeker.
• Artroskopi. Bu prosedür sadece bir çalışma olarak değil aynı zamanda bir mini ameliyat olarak da anlaşılmalıdır. Gerçek şu ki, doktor dizdeki küçük bir delikten küçük bir LED iletkeni yerleştirir ve bilgisayar ekranında dizin iç durumunun tam bir resmini görüntüler; Ortaya çıkan doku parçaları, kıkırdak veya kötü huylu bir tümörden şüpheleniliyorsa laboratuvara gönderilir. Operasyonlar sırasında menisküslerin şekli endoskopik olarak düzeltilebilir, polip ve kondrofitler çıkarılabilir. Diz eklemi büyük bir organ olduğundan ve vücudun durumunun tam bir resmini elde edebileceğinizden, osteoartrit teşhisinin yanı sıra başka hastalıklar da yapılabilir ve incelenebilir.
• ultrason (ultrason muayenesi). Bu muayene yönteminin röntgene göre iki önemli avantajı vardır: Zararsızdır ve kapsamlı görüntüleme seçenekleri sayesinde eklemdeki yumuşak dokuların görülmesine yardımcı olur.
• CT (bilgisayarlı tomografi). Muayene, radyografinin geliştirilmiş bir şeklidir, çünkü bu prosedürde doktor birkaç görüntü alır ve bunlar sayesinde etkilenen organın bilgisayarda üç boyutlu bir görüntüsünü oluşturur. Bu form, gereken süre ve büyük miktarda radyasyon nedeniyle diğerlerinden daha az kullanılır.
• MRI (manyetik rezonans görüntüleme). Önceki yöntemin aksine daha zararsızdır. MR ayrıca CT'ye kıyasla yumuşak dokuların daha iyi görüntüsünü elde etmenizi sağlar. Ancak MR, BT kadar nadir kullanılır çünkü kullanımı yüksek malzeme maliyeti gerektirir ve vücudu metal nesnelerin (örgü iğnesi, kron) üzerinde olan hastalarda kullanılamaz. CT ve MRI 120 kg'ın üzerindeki kişilerde kontrendikedir.
• sintigrafi. Pahalı ve radyasyon yoğun yöntem. Bu nedenle daha ucuz yöntemlerin etkisiz olduğu durumlarda kullanılır. Bu çalışmada hastanın vücuduna, hastalıklı organa tepki veren ve onun çevresine yerleşen bir madde veriliyor.
• Tomografi Çalışma vücut yüzeyinden gelen ısı radyasyonuna dayanıyor. Tipik olarak, etkilenen organ, artan sıcaklıkta lezyonlar şeklinde kendini gösterir. Tomografi büyük bir alettir ve işlemi pahalıdır, dolayısıyla bu çalışma yalnızca büyük kliniklerde gerçekleştirilmektedir.

Semptomları tedavi etmek ve hafifletmek için kullanılan ilaçlar

Uzmanlar, ağrıyı dindirmeden ve iltihabı ortadan kaldırmadan tedavinin başlayamayacağını belirtiyor. Bu nedenle doktorlar çeşitli steroid olmayan (yani hormonal olmayan) ilaçlar reçete eder. Ancak bunları reçete edilenden daha uzun süre kullanamazsınız çünkü bu ilaç grubu hastalığı tedavi etmez, aksine hastalık ilerledikçe semptomları hafifletir.

Osteoartrit için merhemler

Şişlik ve ağrı gibi semptomların mevcut olduğu diz eklemindeki osteoartritin tedavisi nadiren merhem olmadan mümkündür.

Diğer ilaç salınım biçimlerinin aksine, bu grubun belirgin avantajları vardır:

• ağrıyı ve iltihabı hızla giderir;
• Kullanımı kolay olduğundan fizyoterapi gibi diğer tedavi yöntemleriyle kolaylıkla kombine edilebilir.
• Karaciğer üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur.

Artroz tedavisinde uzun yıllara dayanan deneyim ve olumlu hasta incelemeleri içeren çalışmalar, ısıtıcı vazodilatör etkisi olan bir dizi etkili merhemin tanımlanmasını mümkün kılmıştır. Kırmızı biber özü, arı ve yılan zehri içerirler.

Osteoartrit için jimnastik

Jimnastik, ağrı semptomlarının ortadan kaldırılmasından sonraki remisyon döneminde kullanılması gereken diz eklemi artrozunun tedavisinde önemli yöntemlerden biridir.

Şunları teşvik eder:

• Eklem Kıkırdağı Beslenmesinin ve Genel Sağlığın İyileştirilmesi:
• ağrının azaltılması;
• diz ekleminin kaslarını ve bağlarını güçlendirmek;
• Eklem hareketliliğini arttırmak.

Olumlu etkiyi görmek için Yükü antrenman başına 30 dakikaya çıkararak günlük veya günaşırı antrenman yapmanız gerekir.

1. Isın. 3-5 dakika boyunca parmak ucunda veya topuk üzerinde yürümeniz gerekiyor.
2. Hayali bir bisiklete 20-30 kez (her bacakla 10-15 kez) pedal çevirin.
3. Karnınızın üstüne yatın ve dizlerinizi 10-15 kez büküp düzeltin. Bacağınızı her büktüğünüzde 5 saniye boyunca bu pozisyonda tutun.
4. Sırt üstü yatarken bacaklarınızı uzatın. Bacağınızı kaldırın ve dizinizi bükün. Topuk yere paralel olmalıdır.
5. Sağ tarafınıza uzanın, sol bacağınızı kaldırın, karnınıza doğru çekin ve ardından mümkün olduğunca geriye doğru uzatın. Diğer tarafa dönün ve egzersizi tekrarlayın. Bunu her bacak için 5-6 kez tekrarlayın.

Aşağıdaki durumlarda egzersizlerden kaçınılmalıdır:

• Karın veya uyluk fıtığı;
• kardiyovasküler hastalıklar;
• bulaşıcı hastalıklar;
• kan hastalıkları;
• Operasyon sonrası rehabilitasyon dönemi.

Ovalar ve sıkıştırır

Osteoartrit tedavisinde sıklıkla çeşitli ovma ve kompresler kullanılır. Başlıca avantajları, bileşenlerin mevcudiyeti ve yan etkilerin bulunmamasıdır.

• Sarımsak. 1 parça sebzenin üzerine bitkisel yağı (200 ml) dökün, üzerini örtün ve 7 gün karanlık ve serin bir yerde bırakın. Daha sonra ürünü gece boyunca yıkayın. Belirli bir kokuyu gidermek için sabahları dizinizi kalın bir gazlı bezle örtün ve suyla iyice durulayın.
• Yumurta.Sirkeyi 1 yumurta sarısı 1:1 ile karıştırın ve hemen bir miktar ürünü dizinize sürün. Haftada 3 kez uygulayın. Sürtündükten sonra dizinizi sıcak bir şeyle sarın.
• Bal. 100 gram bal ve 3 gram Mumiyo'yu karıştırıp hemen dizinize sürün. Dizini sarın.
• Lahana. Bir parça yünlü bezi sebzenin suyuna batırın ve dizinize uygulayın.
• Yulaf ezmesi. Suda 1-2 yemek kaşığı puldan normal bir yulaf lapası pişirin. Pulları 7 dakikadan fazla pişiremezsiniz! Kalın ürünü temiz bir bezin üzerine dökün ve dizinize uygulayın.

sarar

Uzmanlara göre diz ekleminin osteoartriti (semptomlar ve ilaç tedavisi yukarıda listelenmiştir) çeşitli sargı türleri ile tedavi edilebilir. Bal ve otlar en etkili olanlardır.

Araştırmaya göre bal sargılarının faydası:

• hastalık nedeniyle tahrip edilen doku ve eklem içi kıkırdakların onarılması;
• ağrı ve iltihabı ortadan kaldırmak;
• fazla kolesterolü yakarsınız.

Balın tarçınla birleştirildiğinde en etkili olduğunu belirtmekte fayda var.

Bitkisel sargılar yukarıdaki özelliklere sahiptir:

• söğüt, meşe, huş ağacı, titrek kavak kabuğu;
• kediotu, karakafes, dulavratotu kökleri;
• şerbetçiotu, huş ağacı, ısırgan otu yaprakları;
• otlar yabani biberiye ve St. John's wort;
• Papatya çiçekleri, kadife çiçeği.

Diz eklemi artrozunun hirudoterapi ile tedavisi

Hirudoterapi, yani sülük tedavisi, diz ekleminin osteoartritinin tedavisinde en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilir. İlk belirtilerde kullanılabilir ve ilgili hekim tarafından ve uzman gözetiminde reçete edilmelidir. İlk prosedürden önce kontrendikasyonları öğrenmelisiniz.

Sülüklerle tedavi etmemelisiniz:

• çocuklar ve yaşlılar;
• Kan pıhtılaşmasında azalma, hipotansiyon, şiddetli yorgunluk, lösemi, anemi, gastrointestinal erozyon, mide ülseri, sindirim sistemi sorunları, kanser, tüberküloz, anemi ve hemofili şikayeti olan hastalar;
• Hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar.

Tedavinin etkili olabilmesi için 5-6 ayda bir 1-2 işlem yapılması gerekmektedir. Tedavi daha sık veya daha az sıklıkta yapılabilir - hepsi hastalığın evresine bağlıdır. 1-3 seans sonrasında hastada iyileşme hissedilirse ve herhangi bir alerjik reaksiyon görülmezse sülük tedavisine devam edilebilir.

Aksi takdirde hastaya 9 ay ara verilir ve alerjinin tekrarlaması veya herhangi bir düzelme olmaması durumunda hirudoterapi seansları durdurulur. Tedavi sırasında uzman kişi dizini kokusuz bir ürünle tedavi eder ve ardından kullanılacak sülüklerin uygunluğunu kontrol eder.

Bunu yapmak için sülükler su dolu bir kaba yerleştirilir. Sülükler duvarlara yapışırsa kullanılabilir. Uzman diz kapağına 2-6 adet sülük yerleştirir.

Sülükler emerken insan vücuduna aşağıdakilere yardımcı olan bir dizi yararlı enzim salgılar:

• bağışıklığı eski haline getirmek ve güçlendirmek;
• kan dolaşımının ve metabolik süreçlerin restorasyonu;
• Şişliği ve yapışıklıkları ortadan kaldırın.

Hirudoterapi bağımsız bir tedavi yöntemi olarak kullanılamaz. Daha fazla etkinlik için uzmanlar bunu fizyoterapi, fizik tedavi ve ilaçla birleştirmeyi öneriyor.

Terebentin ve çam banyosu yapın

Son olarak balneoterapi yani terapötik etkileri olan çeşitli banyoların yapılması osteoartrit semptomlarının ortadan kaldırılması açısından önemlidir. Uzmanlar şifalı banyoların pek çok farklı çeşidinin bulunduğunu ancak terebentin ve çam banyolarının özellikle etkili olduğunun kanıtlandığına dikkat çekiyor. Sadece balneolojik sağlık merkezlerinde değil evde de alınabilirler.

Ancak avantajlarına rağmen terk edilmeleri gerekir:

• kalp hastalığı olan hastalar;
• kanser, tüberküloz, varisli damarlar, diyabet, epilepsi, arterioskleroz, arteriyel hipertansiyon varlığında,
• hasta kalp krizi veya felç geçirmişse;
• cilt hastalıklarının varlığında;
• hamile kadınlar.

Terebentin banyosu için 10 gram bebek sabunu ile 0,75 ml salisilik asidi karıştırıp karışımın üzerine 500 ml kaynar su dökmeniz gerekir. Karışım soğurken küveti sıcak suyla doldurmanız gerekir. Karışım 45 dereceye soğuduğunda terebentin ekleyin ve karışımın 15-20 ml'sini banyoya dökün.

Terebentin varlığı banyodaki sıcaklığın yüksek görünmesine neden olabilir. Bu nedenle dozu 20 ml'den fazla artıramazsınız. Banyo 10 ila 14 gün boyunca günlük olarak yapılmalı ve terebentin karışımının dozu tedavi başına 80 ml'ye kademeli olarak artırılmalıdır. Banyodan sonra karışımı ılık suyla durulamanız ve sıcak giysiler giymeniz veya battaniyenin altına yatmanız gerekir.

Çam banyoları için çam iğnelerine veya dallarına ihtiyacınız vardır. Tavaya sığması için yaklaşık 25-30 dalın küçük parçalara bölünmesi gerekecektir. Dekoksiyonu hazırlamadan önce dalları durulayın ve kirleri temizleyin, su ekleyin ve 5-10 dakika kaynatın. Bitmiş suyu süzün ve sıcak su banyosuna dökün.

10-15 dakika banyo yapmanız gerekir. Daha sonra kendinizi kurulamalı ve sıcak tutan giysiler giymelisiniz. Fiziksel çalışma yapmanız ve dizlerinize baskı yapmanız önerilmez. Çam banyoları ile yapılan tedavi, iki günde bir veya günlük olarak yapılabilen 7-12 uygulamayı içerebilir. Altı ay sonra kurs tekrarlanabilir. Bu prosedür remisyon süresini uzatır ve hastalığın ilerlemesini durdurur.

Kondroprotektörlerin kullanımı

Diz ekleminin osteoartriti (halk ilaçları ile semptomlar ve tedavi aşağıda listelenmiştir), kıkırdak dokusunu ve beslenmesini geri kazanmayı amaçlayan bir grup ilaç olan kondroprotektörler olmadan tedavi edilemez. Bu gruptaki tüm ilaçlar 5 gruba ayrılır. Osteoartrit tedavisine yönelik ilaçlar 4. gruba aittir.

Bunlar aşağıdakilere dayanmaktadır:

• glukozamin;
• kondroitin sülfat;
• avokado ve soya özleri;
• hiyalüronat ve hyaluronik asit;
• Glukozamin ve kondroitin sülfatın sentezi.

Kondroprotektörler uzmanlar tarafından ağrı kesicilerle birlikte reçete edilir. Bununla birlikte, ikincisinden farklı olarak, ilki ömür boyu alınmalıdır, çünkü yalnızca bu durumda osteoartritin gelişimi yavaşlatılabilir ve sakatlık durdurulabilir. Kondroprotektör almanın etkisi ancak 2-8 gün sonra görülür.

İlaçlar jeller, merhemler, tabletler ve enjeksiyonlar şeklinde mevcuttur. Dizin içerisine bir solüsyon enjeksiyonu yapılır.

Diyet: hangi yiyeceklere izin verilir, diyet kuralları ve yaklaşık diyet

Aşırı kilolu olmanın osteoartrit gelişimi üzerinde olumsuz etkisi vardır - hastalık normal kilolu hastalara göre daha hızlı ilerler. Bu nedenle fazla kilolu kişilerin fazla kilolardan kurtulması tavsiye edilir. Ancak aynı zamanda aç kalmak veya mono diyetler veya diyet kısıtlamaları olan diyetler uygulamak kesinlikle yasaktır.

Yetkili ürünler şunları içerir:

• Haşlanabilen, fırınlanabilen, buharda pişirilebilen veya haşlanabilen hormonsuz kültürlü et. Çiftlik etine erişiminiz yoksa normal et satın alabilirsiniz ancak derisini ve yağını çıkarmalısınız çünkü hayvanlara veya kümes hayvanlarına beslenen veya enjekte edilen tüm zararlı maddeler burada birikmektedir. Bu etin tüketimini haftada 1-2 kez ile sınırlamak, geri kalan zamanlarda sebze veya balık yemekleri yemek daha iyidir.
• Damak zevkinize göre fırında veya buharda pişirilebilen meyve ve sebzeler.
• her türlü tahıl (hazır tahıllar hariç).
• Pektinli ürünler: kuş üzümü, fruktoz jölesi;
• fermente süt ürünleri;
• yumurtalar;
• Tam tahıllı ekmek ve makarna.

Diyetten hariç tutmak önemlidir:

• hamur işleri, tatlılar ve beyaz ekmek;
• alkollü içecekler ve bira;
• çeşitli fast food ve atıştırmalık türleri;
• Sosis ve diğer hazır et ürünleri türleri.

Osteoartritiniz varsa günde 1200 kalori tüketmeniz gerekir. Kesirli olarak, yani 2-3 saatte bir küçük porsiyonlarda yemelisiniz.

Halk ilaçları

Diz ekleminin osteoartriti, semptomları ve tedavisi geleneksel tıp kullanılarak kolaylıkla gerçekleştirilebilir:

• Osteoartrite şişlik eşlik ediyorsa mavi kil kompresi yardımcı olabilir. Bunu yapmak için kili suyla kremsi bir kıvama gelinceye kadar seyreltip 4-6 kat katlanmış kalın bir bezin üzerine koyup derz üzerine uygulamanız gerekir. Kompresin kaymasını önlemek için dizinizi gazlı bez veya başka bir bezle sarın. 2-3 saat bekletin ve ılık suyla durulayın. Kumaşı yıkanabilir ve tekrar kullanılabilir.
• Uzmanlar, doğal çay ve kahveden vazgeçilmesini ve bunların kaynatma ve infüzyonlarla değiştirilmesini öneriyor. Örneğin kızılcık kaynatma. Onun için 2 çay kaşığı. Meyveler 1 litre dökülmelidir. Kaynar suyu bir havluya sarıp bir saat dinlendirin. Günde 3-4 kez içmeniz gerekir.
• Masaj merhemi, hastalığın herhangi bir aşamasında ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Bunu yapmak için 50 gram vazelini 10 gram öğütülmüş şerbetçiotu, tatlı yonca ve St. John's wort ile karıştırmanız gerekir. Ürünün 2-3 saat karanlık bir yerde demlenmesine izin vermeniz gerekir. Hafif masaj hareketleriyle masaj yapın. Dizinizi sarabilirsiniz.

Rehabilitasyon aşaması ne kadar sürer?

Zamanlama çeşitli faktörlere bağlı olduğundan, osteoartrit rehabilitasyonunun ne kadar süreceğini kesin olarak söylemek mümkün değildir. Örneğin hastanın yaşı ve yaşam tarzı, hastalığın derecesi ve şiddeti.

Genel olarak iyileşme süresi 1-2 ay sürer ve bu süre zarfında uzmanların yardımıyla hasta:

• inflamatuar ve ağrı sendromlarını ortadan kaldırır;
• Fiziksel egzersizleri öğrenir ve diyeti ayarlar.

Remisyon evresinin mümkün olduğu kadar uzun sürmesi için hastanın düzenli egzersiz yapması ve doktora görünmesi gerekir. Diz ekleminin osteoartriti, semptomların ortadan kaldırılması ve uygun tedavi ile normal yaşam ritminizden ayrılmamanızı sağlar.