Metabolik bozuklukların lokalizasyonu ve lomber intervertebral disklerde glikoproteinlerin bozulması, omurların gövdeleri, eklem yüzeyleri ve ligleri, osteokondroz genel adı ile spinal kolondaki tüm patolojik değişikliklerin% 90'ında bulunabilir. Bu nedenle, lomber omurganın osteokondrozu - evde semptomlar ve tedavi, bu patoloji ile bağlantılı diğer herkes hakkında sorular olmuştur.
Geri dönüşü olmayan bir hastalığın gelişiminin başlangıcından bağımsız olarak hangi işaretleri belirleyebilirsiniz ve hangi yöntemleri daha fazla gelişmenizi durdurabilirsiniz?
Alt sırtta osteokondroz belirtileri
Osteokondroz patolojisinin ilerlemesi 4 stadyumda
- Osteokondroz -Sinkeratif-distrofik değişiklikler ve intervertebral disk içindeki jacker konfigürasyonunda bir değişiklik.
- Lomber koni bölgesinin ayakkabı hissi -Fiber mağaraların zassız kurşun halka -şekilli plakalar ve hamur çekirdeğinin zarının tahrip edilmesinin başlangıcı.
- fıtık - Fiber halkanın kırılması ve diskin dışındaki jel benzeri çekirdek kütlesinin çıkışı.
- Osteofitler - Omurlar arasındaki doğal lümenin daralması, patolojik sürecin omurların kemik dokusuna yayılması, eklemleri, bağları ve periartik kasları.
Bilgi. Osteokondroz ve omurga gelişim derecesini tam olarak belirleyebilir - tanı yapmak için, sadece bir doktor, CT ve MRI muayenelerinin anamnezinin ve görüntülerinin analizine dayanabilir.
İlk aşamada ortaya çıkan lomber omurganın osteokondroz semptomları aşağıdaki gibi olabilir:
- Alt sırtın rahatsızlığı;
- artan terleme;
- alt sırtta, kalçalarda, kalçalarda, ayakta ve/veya alt bacakta cildin duyarlılığında bir azalma;
- Alt ekstremitelerin arterlerinin krampları, içlerinde krup hissine yol açan, karıncalanma ve "tüyler diken dikenleri" çalıştırır;
- Cildi alt ekstremitelerde soyun.
Fiyat, bu ana özellikleri görmezden gelen insanlar - ödenir - projeksiyonların, fıtık ve osteofitlerin gelişimi. Sadece normal hayatı rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda engelleri de tehdit ederler.
Lomber bölgesinin osteokondrozu - ağrı semptomları
Ağrı sık sık ağrıyı serviks ve göğüs osteokondroz ile elle tuttuğunda, 
Lomber osteokondroz ile bu ağrı her iki bacağa daha az sıklıkta yayılır.
Akut lomberji
Keskin, dayanılmaz, çoğu durumda alt sırtta ikili ağrı ve belirgin kas kontraktürü. Saldırılar yılda birkaç kez tekrarlanabilir.
Kronik lomberji
Birkaç hafta (ay), çoğunlukla arkanın bir tarafında, belin seviyesinde ve altında künt ve ağrılı ağrının oluşumu. Ağrı sendromu hoş olmayan bir pozda veya otelin uzun vadeli bir fiksasyonundan sonra ortaya çıkar.
Uzun durma veya keskin eğilimlerden (eğriler, bükülme) sonra hareketin başlangıcı ağrıyı arttırır. Tekrarlanan kavgalarda, ağrının lokalizasyonu yavaş yavaş sakral bölüme, kalçalara ve bacağa uzanır.
Vasopastik Reflexdystonia
Alt sırttaki ve bacaktaki ağrıya uzvun alt kısmında bir soğuk algınlığı eşlik eder. Fiziksel stresden sonra hipotermi kaybolabilir ve yoğunlaşabilir.
Vasodilatorratorra Lexdyst
Ağrı sendromu, uzuvlarda ısı gelişimi ile gerçekleşir. Fiziksel aktivite sırasında ve sonrasında, hiperterm hiperterm çok güçlüdür.
Radikülit ve radikülopati - radiküler sendrom
Lomber endüstrisinde ödem, atış -hızlı ağrı ve konaklama ve bacaktaki ağrı radyasyonunun karakteristiği karakteristiktir.
Tezahürünüz, intervertebral disklerin konumuna ve hasar derecesine bağlıdır:
- L1: L2 - Uyluğun ön ve içi acıyor;
- L2: L3 - Üst uylukta ve alt bacağın iç bölgesinde radyasyon, diz eklemlerindeki reflekslerde yokluğu veya azalma, homolateral tipte skolyoz geliştirmek mümkündür;
- L3: L4 - Alt sırttaki ağrı serbesttir, ön ve içeride uyluk boyunca dize yayılırken ve biraz daha derin, diz refleksinin artması ve dizinin kendisi orta derecede yaralanır;
- L4: L5 - Keskin, lomber bölgede çekim ağrısı, patlojik konfigürasyonun kararlı sabitlenmesine ve “koruyucu pozlar” şeklinde duruşun çarpılmasına neden olmasına, uyluk sırasında kırılma sırasında armut şeklinde kasın spazmına neden olur ve ayak ve ayakta, ayak ve infonda ağrının azalan semptomlarına neden olur ve kas tonunda ağrının azaltılması ve kas tonu azaltılmış ve kaslı ağrı, kaslı ağrının azaltılması, Ekstremite, tendonun Aşillerinin gücü zayıflar, başparmak zayıf bir şekilde uzatılır ve aralıklı krom gelişimi mümkündür.
Lumba ilgia ve radikuisemi
Patolojik akışın III aşamasında bulunan lumbosakral vertebra-L5: S1'in osteokondrozunun ana semptomları:
- Alt sırttan diskojenik ağrı, ağrı sendromu tipinden bir veya her iki bacağa yayılır ve L4: L5'e zarar veren reflekslerde bir azalma;
- Arterlere baskı yapmak cilt duyarlılığının kaybına yol açar.
- kas tonik, nörotrofik ve vejetatif vasküler sendromların eşzamanlı tezahürü;
- Diskin prolapsusu "at kuyruğu" sendromunun geliştirilmesine neden olur - alt sırttaki dayanılmaz akut ağrı sendromuna kasık bölgesinin sağırlığı ve pelvis içindeki kalın bağırsak ve organların çalışmasının ihlal etmesi, idrarda.
- Gastrointestinal sistem, karaciğer ve kolit, hemoroid gibi kronik hastalıkların kötüleşmesinin fonksiyonel bozukluğu.
Dikkat! Şifacılardan osteokondrozun omurga üzerinde tuzların birikmesi olduğuna ikna olan birkaç ipucu vardır ve halk ilacı çözülebilir ve onları iz bırakmadan vücuttan çıkarabilir. Osteokondrozun farklı bir gelişim mekanizması ve elektriği olduğundan, bu talimatların her biri, somut hasarın sağlığını etkileyebilecek bir şarlatan olan osteokondrozdan kurtulmak için%100'dür.
Belin osteokondrozunun tedavisi
Sedanter iş ile osteokondrozun önlenmesi için, bir kompleks saatte bir kez yapılması gereken 10 dakikalık "boşaltma" paten akışları yapmak gerekir.
Lomber osteokondroz tedavisi her zaman komplekste gerçekleştirilir, ancak hastalığın gelişim aşamasına da bağlıdır:
| Tedavi yöntemleri | Osteokondroz derecesi | ||
| BEN | II | III-IV | |
| Cerrahi müdahale | - - | - - | + |
| Anestezik | + | + | + |
| -Kanal dışı anti -enflamatuar ilaç | - - | kısmen | + |
| Hormon ilaçları ve antidepresanlar | - - | - - | + |
| Kondroprotektörler | Verimlilik kanıtlanmadı | ||
| Vitamin Tedavisi (Grup B) | + | Etkin olmayan | |
| masaj | + | + | + |
| Manuel terapi | + | kısmen | - - |
| Yüzme, yürüyüş + | + | + | |
| Korkaklık ve atlama egzersizleri çalıştırın | kısmen | - - | - - |
| Dinamik jimnastik egzersizleri | + | + | kısmen |
| Statik Yoga Egzersizleri | + | + | + |
| Ağırlıklı simülatörler üzerindeki sınıflar | + | kısmen | - - |
Önemli! Her aşamada osteokondroz tedavisinin kullanılamayan bir kısmı, günde 1.5-2 L saf suyun alkol rejimi ve vücut ağırlığını azaltmak ve vücudun vücudunu daha da korumak için diyetin optimizasyonuna normalleştirme ve sıkı uyumdur.
Modern tıp, osteokondrozu iyileştirecek ilaç geliştirmemiştir. Osteokondrozun ilk semptomlarını bulursanız, değerli zaman kaybetmezsiniz - daha fazla hareket edersiniz ve düzgün yersiniz! Bugün bunlar hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilecek veya durdurabilen tek etkili önlemlerdir.
İki basit yoga pozisyonunun günlük uygulaması, alt sırtta gelişen patolojik süreçleri durdurmaya yardımcı olur. Bu "büyülü" egzersizler basittir ve fotoğrafa bakacak kadar statik yapılır.
Çubuk 10 ila 15 saniye arasında tutulmalıdır, böylece zaman ritmik nefes almayı unutmadan zaman kademeli olarak 3 dakikaya çıkarılır: burnu nefes alın, bir tüple katlanmış dudaklardan nefes alın.
15 saniye ila 1,5 dakika süren bu Marichiasan'ın bükülmesi sırasında, her yönde gerçekleştirilir ve omurganın hafif alkolünü bir manuel terapistin hizmetlerini kullanmadan yere sokması gerekir.
Omurganın osteokondrozu kaçınılmazdır, çünkü ağırlaştırıcı nedenlerin yokluğunda bile: kalıtsal bir değerlendirme, aktif olmayan bir yaşam tarzı, şiddetli fiziksel çalışmaya sahip bir iş, vücudun fazlası, fizyolojik olarak yaşlanan bedenler ve intervertebral diskinin doğal dehidrasyonu ile görünüşü. Sadece sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı, yaşa kadar sürdürülmesi gereken bu süreçleri yavaşlatabilir.