Artrit ve osteoartrit, diz eklemi ağrısı ve iltihabının ana nedenleridir (yaralanma olmadıkça).
Ne yazık ki, ne kondroprotektörler ne de NSAID'lere (steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar) dayalı ilaçlar ya da cerrahi müdahaleler - sıvıları dışarı pompalamak, kaşımak, artroskopi - gerekli terapötik etkiye sahip değildir.
Artrit ve osteoartriti tedavi etmenin tüm geleneksel yöntemleri, ağrı ve ödemi gidermeyi amaçlar, ancak hastalığın nedenini ortadan kaldırmaz, eklem kıkırdağının iltihaplanmasını ve deformasyonunu (yıkımını) durdurmaz.
Diz eklemindeki artrit ve osteoartriti gerçekten nasıl tedavi edebilirsiniz?
Diz osteoartriti için kinesiterapi
Diz artriti, kasları, bağları ve tendonları içeren eklemi çevreleyen yumuşak dokunun bir lezyonudur (iltihabı). Diz eklemindeki yumuşak dokuların şişmesi ve ağrı, eklemdeki hareket açıklığını sınırlar.
Diz ekleminin iltihabı sadece artrit ile değil, aynı zamanda diz sinoviti, bursit, patellar kondromalazi, medial menisküs hasarı, menisküs boynuzu, bağlar gibi tanılarla da ilişkilidir.
Tüm bu diaznozlarla birlikte eklemdeki iltihabı hafifletmek için doktorlar giderek artan bir şekilde periartiküler kese drenajını kullanıyor - eklemden sıvı pompalıyor (eklem boşluğuna ve periartiküler keselere giren bir şırınga kullanarak) ve ardından hormonlar ve antibiyotikler enjekte ediyor.
Böyle bir "tedavinin" bir sonucu olarak, eklemin kemiğinin ve kıkırdağının patolojik yeniden şekillenmesine, eklem bağlarında dejeneratif değişikliklere yol açan distrofik süreçler gelişir! İşlemden sonra, bir kişinin dizde sürekli olarak harekete müdahale eden donuk ağrı yaşadığı gerçeğinden bahsetmiyorum bile.
Ve en önemlisi! Eklemi boşaltmak şişliği sadece geçici olarak hafifletir, ancak iltihabın nedenini ortadan kaldırmaz.
Eklem iltihabına ne sebep olur?
Soru şu ki, eklem ağrısı, iltihaplanma nereden geliyor, örneğin eklem sağlam olduğunda, enfeksiyon veya yaralanma yok (aşağıda yaralanmalardan bahsedeceğiz), ancak diz yine de ağrıyor ve şişiyor?
Fizyolojik bir reaksiyon olarak iltihaplanma, trofizmin bir ihlalidir - eklem dokusunun beslenmesi, eklemdeki kan dolaşımı ve eklemdeki mikro sirkülasyon, bunun sonucunda eklem boşluğu patolojik olarak yeniden yapılandırılır ve daraltılır, eklem şişer, bu da kendisinde bir sınırlamaya yol açar. hareketlilik.
Eklemdeki ödemden ve buna bağlı hareketlilik sınırlamasından kurtulmanın tek bir yolu vardır - eklemdeki mikro sirkülasyonu yeniden sağlamak, yani eklemin yumuşak dokularındaki tıkanıklıktan kurtulmak: kaslar ve bağlar.
Ve bu, eklemi besleyen dizin fizyolojik "pompasını" açarak yapılabilir. Bu durumda, bunlar uyluk ve alt bacak kaslarıdır. Uyluğun büyük kaslarını tam olarak çalışmaya zorlayarak, yapabiliriz. çıkışını boşaltın Eklemin sinovyal cebinden inflamatuar sıvıyı kurtarın ve diz eklemine ana kan besleme kaynaklarını geri yükleyin.
Böylece eklemdeki iltihaplanmayı ve şişmeyi ameliyatsız azaltmak mümkündür.
Diz artriti için kinesiterapi, şişlik ve şiddetli fleksiyon ağrısı olduğunda da başlatılabilir. Tedavi, eklemdeki lenfatik drenajı, kan akışını ve mikro sirkülasyonu eski haline getirmek için özel tıbbi ve rehabilitasyon ekipmanı üzerinde dekompresyon egzersizlerine dayanır. Tutarlılık ve ardıllık ilkesi gözetilir. Sabırlı olmalısın. Yakında gözle görülür iyileşmeler hissedeceksiniz - ağrı, şişlik geçecek, diz çok daha iyi bükülecek.
sorular ve cevaplar
Geleneksel tedavilere alışkın artrit ve osteoartrit hastalarında sorulması gereken önemli sorular.
- Ağrı, iltihaplanma ve eklem sertliği için simülatörlerde nasıl hareket edilir, egzersizler yapılır mı?
- Hareket zaten ağrılı olan eklemlere zarar verir mi? Resmi tıbbın osteoartrit ve artrit durumunda hareketsizliği, korse giymeyi, gonartroz (deforme artroz) için dizlik takmayı ve diz ekleminin osteoartritini önermesi boşuna değildir.
- Taşikardi, yüksek tansiyon (şeker hastalığı, astım vb. ) ile ne yapmalı?. .
Kinesiteraia'nın sloganı: "Doğru hareket iyileşir, yanlış olanı felç eder. " Eklemlerin hareket terapisi yöntemiyle tedavisi, yalnızca özel rehabilitasyon ekipmanı - çok işlevli dekompresyon simülatörleri ile özel bir merkezde gerçekleştirilir. eklemler ve omurga üzerinde eksenel stres olmadan derin iskelet kaslarına yük uygulayan anti-yerçekimi etkileri. Bu, pratikte hiçbir kontrendikasyonu olmayan güvenli bir tekniktir.
Her biri için ayrı bir program, kinesiterapi merkezinin doktoruna danıştıktan sonra bir dizi motor egzersizi geliştirildi - muayene, kas-iskelet sisteminin durumunun kapsamlı fonksiyonel teşhisi.
Başlangıçta 4-6 gün içinde diz ağrılarında artış hatta şişliklerde artış olabilir. Ancak tüm bunlar organizmanın adaptasyonu ile ilgilidir. Yakında gözle görülür bir iyileşme hissedeceksiniz. Tekrarlayan kas gerginliği ve gevşeme döngüsü, bağları güçlendirir ve etkilenen eklemdeki kan akışını iyileştirir.
Egzersiz tedavisi yöntemi, yalnızca hastalığın seyrini durdurmayı değil, aynı zamanda hastalıklı eklemin çalışma kapasitesini nispeten kısa sürede tamamen eski haline getirmeyi de mümkün kılar. Ve ilk süreci daha pürüzsüz hale getirmek için ek egzersiz tedavisi yöntemleri önerilir - günümüzde hormonal preparatlara ve diz cerrahisine en etkili alternatif olan kriyosauna ve otoplazma tedavisi.
Diz osteoartritinin tedavisi
Diz ekleminin osteoartriti (deforme gonartroz) eklem bütünlüğünün ihlali, eklem yüzeylerinin deformasyonu, tükenme ve eklem kıkırdağının kalınlığında azalmadır.
Artrit gibi osteoartrit, iltihaplanma ile birlikte olabilir. Artrit, sırayla, yeterli tedavinin yokluğunda osteoartrite yol açar. Neden? İnflamatuar artrit önce eklemin sinovyal zarını etkiler - eklemi içeriden kaplayan ince bir bağ dokusu filmi. Bu zarın uzun süreli iltihaplanması kıkırdağın tahrip olmasına neden olabilir. Ve bu osteoartrit.
Osteoartrit ve artrit tedavisinin prensipleri çok benzerdir. Benzerlik, hastalıkların ortaya çıkmasının ortak nedenlerinden kaynaklanmaktadır - bunlar, doku distrofisi unsurları ile dejeneratif bir sürecin gelişiminde iki aşamadır.
Osteoartrit, eklemin yetersiz beslenmesinden kaynaklanır, zamanla eklem kurumaya ve deforme olmaya başlar. Eklemin yetersiz beslenmesi (distrofi), mikrosirkülasyonda, yani eklemi besleyen kılcal damarların sayısında keskin bir azalma nedeniyle oluşur, bunların sayısı bu kılcal damarların içinden geçtiği kas sayısına bağlıdır.
Eklem için gerekli olan tüm besinler damarlarda dolaşan kan tarafından sağlanır. Damarlar kaslarda ve bağlarda bulunur, bu nedenle motor becerilere ek olarak kaslar da kan pompalarının rolünü oynar. Çok miktarda kan pompalarlar, diz eklemini besinlerle beslerler ve düzgün bir metabolizma sağlarlar. Pompa kasları yeterli kan akışını ve iyi mikro dolaşımı sağlıyorsa diz eklemi sağlıklıdır. Atrofisi nedeniyle kas çalışmasındaki bozulma ile mikrosirkülasyon bozulduğunda, eklem açlık diyetindedir ve yavaş yaşlanması başlar.
Bu nedenle, diz eklemi ve eklem kıkırdağının beslenmesi, kanlanması ve mikro sirkülasyonu doğrudan bu eklemin kaslarının, bağlarının ve tendonlarının çalışmasına bağlıdır.
Bu nedenle, osteoartrit tedavisinde (dizde deforme olan osteoartrit), egzersiz terapisinin ana görevi, dizin "pompalarını" veya "pompalarını" çalıştırmaktır: uyluk ve alt bacağın büyük kasları, kan temini kaynakları ve diz ekleminin beslenmesi. Kas stresi, bu kaslarda yeni kılcal damarların oluşumunu uyararak kas dokusunun uyarlanabilirliğini arttırır.
Osteoartriti tedavi ederken, uyluğun pazılarına özel dikkat gösterilir. Bu, günlük hayatta çok az kullanılan uyluğun arkasıdır. Ancak alt ekstremitelerin ana nörovasküler otoyolları içinden geçer - siyatik sinir, arterler, damarlar, lenfatik damarlar. Aslında bu kas grubu kanın ve lenfin üst gövdeye ve dolayısıyla eklemlere taşınmasında büyük rol oynar.
Gelişmemiş bir kas kısa ve serttir. Az sayıda kas lifi nedeniyle zayıf bir damar ağına sahiptir ve kendi kendine fazla kan iletemez. Güçlü, elastik ve uzun kaslar, eklemlerin ve omurganın bakımı için gereklidir.
Egzersiz tedavisi ile eklem tedavisinin tüm prensiplerini tek bir yazıda ele almak zordur, açıklık olması açısından sadece birkaç örnek sıraladık.
Diz yaralanması. Menisküs ve diz bağlarında hasar. Ameliyatsız yapmak mümkün mü?
Diz yaralanmaları yaygındır ve sporcularla sınırlı değildir. Diz eklemi, ne yaparsak yapalım, günlük yaşamda yoğun bir şekilde stres altındadır. Menisküsün veya diz ekleminin bağlarının yırtılması (hasar) durumunda, genellikle bir operasyon reçete edilir - karmaşık ve pahalı. Ama alternatif yollar da var. Bunlar otoplazma tedavisi, özel ekipmanlarla aktif rehabilitasyon, egzersiz terapisi, eklem jimnastiği, fizyoterapi ve terapötik masajdır.
Eklemlerin tedavisi için otoplazma tedavisi
Otoplazma tedavisi, eklemlerin enflamatuar hastalıkları, ağrı, ödem, artrit ve diz ekleminin osteoartriti, ellerin artriti, parmaklar, eklem şişmesi, romatoid artrit için en etkilidir. Modern ve güvenli bir prosedür, eklemlerin kıkırdak dokusunun, sinovyal sıvının, bağların, tendonların, kas ve kemik dokusunun doğal restorasyon mekanizmalarını başlatmanıza izin verir. Aynı zamanda eklem kıkırdağının beslenmesini iyileştirir ve eklemi güçlendirir. Kural olarak, birkaç seanstan sonra önemli değişiklikler ortaya çıkar: eklem ağrısı, iltihaplanma ve şişlik kaybolur ve eklem hareketliliği geri yüklenir.